楽式ダイエットとは

実は、「ダイエットの常識」があなたを太らせていることを知っていますか?
楽式ダイエットは、これまでのダイエットの常識を覆す、まったく新しいメソッドです。

o0640048012966428526

食事制限なし、リバウンドなし、ストレスなし。
ただひとつ、変えていただきたいのは「思考」だけ。

思考を変えるだけで、頑張らずにラクラク痩せる!

これまでのダイエット本はサヨウナラ。
これが、最後のダイエットです。

 

楽式ダイエットが生まれた背景

「太っていること」は罪

これまであなたは、ダイエットをしたことがありますか?
私はあります。それも、ありとあらゆるダイエット法を・・・。

りんごや納豆などの、単品ダイエット、
炭水化物、脂肪燃焼スープなどの食事抜きダイエット、
エステやジムでのエクササイズ、サポート食品を使った置き換えダイエットなど
話題となったダイエット法は、片っ端から試しました。

けれどもどれも、長続きはしなかった。

中には、結果が出たダイエットもありましたが、
運動を止めたり、特定の食品を摂るのをやめると、ゆる~く体重は戻りはじめ
時にはダイエット前より太ってしまうことすらありました。

いわゆる、リバウンドってヤツです。

太っていることは罪
太っていることは犯罪
太っていることは負け

そのうち、「食べる」という、誰もが当たり前にやっている行為が
だんだん当たり前に出来なくなってきました。


食べることが怖い
食べることは悪
食べることを止められない自分は醜い

けれども、食べることを自分に禁じれば禁じるほど
食べ物で頭がいっぱいになっていくこの悪循環・・・

それが、摂食障害といわれる症状だったということを知ったのは
後になってからでした。

 

ダイエット地獄から抜け出すきっかけ 

ずっと、世の中に溢れているダイエット情報に振り回される日々を送ってきましたが
とあるきっかけから、痩せへの呪縛を手放すことが出来た時
とても不思議なことが起こったのです。

ダイエットを止め、好きなもの好きなだけ食べるようにしたら
1日24時間、1年365日ダイエットしていた頃よりも

ずうっと痩せた。

極力お菓子を食べないようにし、カレーやラーメンなどの炭水化物を避け
100キロカロリー以内の食事ばかりしていた頃より、ずうっとです!!

この、自分の身体に起こった不思議な現象を
脳科学的・心理学的に研究分析し、再現性のある法則にしたものが楽式ダイエットです。

 

 すべての変化は思考から 

皆さんはこれまで、ダイエットにどれだけお金を使ってきましたか?

エステやサプリやローカロリーのサポート食品や
きっとかなりのお金を費やしているのではないでしょうか・・・
私もあまり振り返りたくありません。笑

あまたあるダイエット法と、楽式ダイエットの違いは、

運動や食事などの外的要因から入るのではなく、
内面に着目したところです。


思考を変えれば
行動が変わり
習慣が変わり
身体が変わる

これまで色んなダイエットを試しても、
失敗に終わったり、リバウンドを繰り返していたり、
止めたいのに過食行為が止められないのには、理由があります

すべての変化は、思考から生まれる。


例えば、

「間食をやめる」
「野菜から食べるようにする」
「毎朝ウォーキングをする」

など、行動や習慣を変えようと頑張ってみたところで、
その元にある思考を変えなければ、
すぐに戻ってしまいます。

きっとダイエットの3日坊主は、
皆さんも身に覚えがあることではないでしょうか。


思考が変われば、身体が変わる。

無理なく行動や習慣が変わるので、
頑張らずともするする痩せる。

何か特別なものを食べたり飲んだり、特別な道具を使ったり、お金をかけずとも、
一生太らない、心と身体を手に入れることが出来るのです。

 

食を通じて笑顔の連鎖を起こす! 

たかがダイエット、されどダイエット。 
                     
実は、ダイエットと人生は直結しています。

ダイエットがうまくいかず苦しんでいる人は
「ダイエットに成功したら、幸せになれる」
と、思い込みがちですが、残念ながら違います。


ダイエットがうまくいかないから、
人生がうまくいかないわけではなく、

人生がうまくいかない「心のブロック」があるから、
ダイエットもうまくいかないのです。


食べることを制限している人は、
生き方においても、色んなことを制限し諦めています。

食べることを楽しめない人は、
人生も楽しまないことを選択しています。


「思考」を変えると、食べても食べても太らない、
魔法のような身体が手に入るだけでなくて

仕事、恋愛、人間関係、お金、すべてが好転します。o0737055312624404050


思考を変え、身体を変え、人生を変える!

自分を責めてばかりの毎日は、さようなら。
なりたい自分をはじめましょう!

 

 

楽式ダイエットはどんなダイエットか?さらに深く知りたい方は
こちらの無料メールセミナーをどうぞ!

全7回のセミナーに加え、6本の無料動画が特典としてついています。
読むだけでラクラク痩せ体質になる。

ダイエットの常識が覆されます!

「頑張らずにラクラク痩せ体質になる方法」(全7回)
お名前(姓)  *
お名前(名)  *
メールアドレス  *

※お名前、アドレスに入力間違いがないか、ご確認のうえボタンをクリックください
※メール講座はお好きなタイミングで購読解除が可能です
※*は入力必須項目です